Try Out Yoga 

YOGA Bij Sil

Met veel passie en plezier geef ik dynamische Hatha yogalessen. Yoga, zoals yoga bedoeld is. Mijn lessen zijn toegankelijk voor beginners én gevorderden. Mannen én vrouwen. Jong én oud.

Hatha Yoga is een intensieve vorm met fysieke en mentale uitdagingen. Zonder dat je in de prestatie gaat zitten en uiteraard met je eigen grenzen in acht. Ik help je met de juiste uitlijning van de houdingen, afhankelijk van waar jij op dat moment staat met jouw lichaam. En dat is altijd goed. Soms is het goed een stapje terug te doen óf je net even uit te dagen zodat je uit je comfortzone komt. Op een speelse, toegankelijke én nuchtere manier gaan we flink aan de slag.

Yoga kan confronterend zijn, maar brengt vooral ook veel plezier. Door hard te werken ga je langzaam weer landen in je lichaam. Ga je steeds meer ruimte ervaren. We sluiten de les af met een diepe eindontspanning en een kopje thee.

Wees meer dan welkom!
Liefs Silke

Elke donderdagochtend van 09.15 tot 10.30 uur in Geffen. 

We starten op 2 november met een Try Out van 5 weken voor slechts € 40,00 p.p.

Wil je mee doen? Stuur dan even een mailtje naar gym.ver.geffen@gmail.com met je gegevens. Dan ontvang je meer informatie.

  Aanmelden

Heb je interesse in één van onze lessen, of een vraag? Vul dan het aanmelden formulier in.

  Agenda

  Actueel

Ook Turnen 1 is gesponsord!

  Foto's

Eindshow 2023