Low impact / pilates

Op maandagavond is het sportavond! 

Deze lessen zijn zeer afwisselend en het is een combinatie van kracht, flexibiliteit en coördinatie, en dit alles op muziek. Low impact is het pittige deel van de les waarbij het accent ligt op het verbeteren van het algemeen uithoudingsvermogen. Het gedeelte Pilates is meer gericht op het versterken en sterk houden van spieren. Met deze oefeningen houd je het lichaam soepel. Trainer Marijn is een sportieve jongeman die ervoor zorgt dat elke les genoeg afwisseling bevat. De lessen zijn geschikt voor dames en heren die wel houden van een beetje uitdaging. Je doet mee op je eigen tempo, naar eigen kunnen. Marijn geeft goede begeleiding in je houding en uitvoering tijdens de lessen.
 

Low Impact/Pilates Groep 1

Maandag, De Koppelinck

Tijd: 18.30 - 19.30 uur

Voor volwassenen

Low Impact/Pilates Groep 2

Maandag, De Koppelinck

Tijd: 19.30 - 20.30 uur

Voor volwassenen

  Aanmelden

Heb je interesse in één van onze lessen, of een vraag? Vul dan het aanmelden formulier in op deze website en wij nemen contact met je op.

  Agenda

  Actueel

Weerbaarheid cursus

  Foto's

Eindshow 2022 - deel 3